Blog

Blog

Czułość dla siebie. Jak to się robi?

Wiesz, że w każdej życiowej sytuacji jesteś najlepszą wersją siebie? Może to zabrzmieć dla Ciebie obrazoburczo: jak to, nawet jak wydzieram się na dziecko? Nawet jak płaczę w łazience z bezsilności? Nawet wtedy, gdy warczę na starszą panią w kolejce, bo wszystko spowalnia? Tak, nawet wtedy. I właśnie w tych trudnych momentach zasługujesz na extra czułość dla siebie.

Czytaj więcej „Czułość dla siebie. Jak to się robi?”
Blog

Bliskość w rodzicielstwie – o co tak naprawdę chodzi?

Rodzicielstwo bliskości (z ang. attachment parentig) to sposób budowania relacji pomiędzy rodzicami/opiekunami* a dzieckiem, zainspirowany badaniami nad teorią więzi. Doświadczenia i obserwacje w tym obszarze, zapoczątkowane przez Johna Bowlby’ego i Mary Ainsworth, wskazują, że rodzimy się z wrodzoną gotowością do budowania relacji z innymi ludźmi. A co niezwykle ważne, jakość owych relacji, zwłaszcza więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem, ma ogromne znaczenie dla rozwoju poznawczego, emocjonalnego i społecznego człowieka. (1)

Czytaj więcej „Bliskość w rodzicielstwie – o co tak naprawdę chodzi?”
Blog

Kryzys w rodzicielstwie

Zastanawiasz się, czy negatywne emocje, których doświadczasz w związku z byciem rodzicem to wypalenie, kryzys a może już depresja? Nie wiesz, czy czas zwrócić się o pomoc do specjalisty?

Z takimi wątpliwościami mierzę się na co dzień w swojej pracy. Żeby choć trochę rozjaśnić ten temat, bo psychoedukacji nigdy za wiele, napisałam ten tekst: o specyfice kryzysu w rodzicielstwie.

Czytaj więcej „Kryzys w rodzicielstwie”
Blog

Miednica po porodzie – rozmowa z fizjoterapeutką

Ciało po porodzie jest jak przemeblowane mieszkanie: niby znajome, niby to samo miejsce, a jednak zupełnie inne. Czasami cieszymy się nim i w pełni akceptujemy, a czasami czujemy się totalnie obco i nie możemy na siebie patrzeć. Wyzwaniem jest powrót do dawnych aktywności, do intymności z partnerem. Jak to jest z bliskością po porodzie? Czy orgazmy po porodzie mogą być inne i co z tym wszystkim ma wspólnego miednica?

Czytaj więcej „Miednica po porodzie – rozmowa z fizjoterapeutką”
Blog

Pornografia śmierci – co to takiego?

Czy wiesz co to pornografia śmierci?

Otóż od początku XX wieku w ludzkiej kulturze nasilał się proces czynienia ze śmierci tematu tabu. Podobnie jak miało to miejsce o wiele wcześniej z seksem.(1)
Śmierć przestała być naturalną częścią życia i została uznana za coś niewygodnego, wręcz zakazanego (!!). Przeniesiono ją z domów do szpitali, odchodząc tym samym od tradycyjnych sposobów przeżywania żałoby (np. czuwanie przy ciele zmarłego).

Czytaj więcej „Pornografia śmierci – co to takiego?”
Blog

Recenzja książki „Kocyk”

Gdy Józef przyszedł na świat, jego dziadek, który był krawcem, podarował mu piękny kocyk. Przez wiele miesięcy dziadek własnymi rękami szył go do kołyski swego pierwszego wnuka.” Tak zaczyna się czuła historia o miłości i przemijaniu od wydawnictwa Kropka. Przeczytajcie recenzję książki „Kocyk” Miguela Gouveia i przekonajcie się, że o trudnych sprawach można mówić pięknie i czule.

Czytaj więcej „Recenzja książki „Kocyk””
Blog

Naturalne rodzicielstwo czy zimny chów?

Widok noworodka przywodzi zwykle na myśl takie słowa jak niewinność, bezbronność, miłość. Chcemy być troskliwymi, wspierającymi opiekunami. Często wybieramy jedną z dwóch opcji: rodzicielstwo naturalne: oparte na intuicji lub zimny chów, bazujący na przekonaniu, że dziecko musi być od urodzenia gotowe na zderzenie z okrutną rzeczywistością.

Czytaj więcej „Naturalne rodzicielstwo czy zimny chów?”