Przejdź do treści
Tulistacja
  • Strona główna
  • Blog
  • Bajkoteka
  • O mnie
  • Kontakt
Szukaj

Bliskość w rodzicielstwie – o co tak naprawdę chodzi?

  • 6 października, 202022 grudnia, 2021
  • przez Aneta Zychma

Rodzicielstwo bliskości (z ang. attachment parentig) to sposób budowania relacji pomiędzy rodzicami/opiekunami* a dzieckiem, zainspirowany badaniami nad teorią więzi. Doświadczenia i obserwacje w tym obszarze, zapoczątkowane przez Johna Bowlby’ego i Mary Ainsworth, wskazują, że rodzimy się z wrodzoną gotowością do budowania relacji z innymi ludźmi. A co niezwykle ważne, jakość owych relacji, zwłaszcza więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem, ma ogromne znaczenie dla rozwoju poznawczego, emocjonalnego i społecznego człowieka. (1)

Na czym zatem polega bliskościowe podejście w rodzicielstwie i co tak naprawdę kryje się pod zwrotem „być blisko”?

Znaczenie czułego dotyku

Zaspokojenie potrzeby czułego, troskliwego kontaktu fizycznego z drugim człowiekiem stanowi punkt wyjścia dla prawidłowego rozwoju. Dopiero wtedy, gdy niemowlę czuje się bezpiecznie, może w pełni wykorzystać tkwiący w nim potencjał.(2) Potwierdzają to badania z zakresu budowy
i rozwoju ludzkiego mózgu.

To dzięki czułości opiekunów kora oczodołowa w mózgu dziecka może się prawidłowo rozwijać, umożliwiając mu w przyszłości tworzenie trwałych i satysfakcjonujących relacji z innymi. To troskliwy, ciepły dotyk od pierwszych chwil narodzin wzmacnia sygnał nerwu błędnego, wpływając pozytywnie na przyszłe umiejętności wyciszania się, regulacji emocji i  radzenia sobie ze stresem.(3)

Wbrew utartym stereotypom na temat rzekomego rozpieszczania dzieci poprzez przytulanie, noszenie, okazuje się, że

jeśli dziecko w wystarczającym stopniu zazna schronienia i stymulacji
w ramionach swoich opiekunów, będzie mogło rozglądać się po świecie z pewnością siebie i przyzwyczajone do dobrego samopoczucia, które jego natura będzie podtrzymywać.
(4)

Nie można zatem rozpieścić dziecka, realizując jego podstawową potrzebę bliskości fizycznej. Wręcz przeciwnie – tuląc, nosząc, czule dotykając swoje dziecko – rodzic umożliwia mu płynne, spokojne przejście na dalsze etapy rozwoju.

Współodczuwanie, czyli być blisko emocji

Rodzicielstwo bliskości to również gotowość na udźwignięcie emocji dziecka: często trudnych, niezrozumiałych dla osoby dorosłej. To umiejętność współodczuwania, próba spojrzenia na świat oczami małego człowieka, by zamiast lekceważyć („nic się nie stało, dlaczego płaczesz”, „po co ta złość”, „daj spokój”), wspierać („rozumiem, że to dla ciebie trudne”, „widzę, że jesteś smutny”, „słyszę, że czujesz złość”). (5)

Taka empatia jest o wiele łatwiejsza, gdy my-dorośli potrafimy zatroszczyć się o swoje emocje. Dlatego w rodzicielstwie bliskości tak ważne jest dbanie rodziców o własne zasoby. Taką postawę  określić można jako współczucie wobec samego siebie (z ang. self-compassion).

Kristin Neff, pionierka badań nad samowspółczuciem, definiuje je jako: wyrozumiałość, życzliwość wobec samego siebie oraz umiejętność spojrzenia z refleksją na własne trudności, ograniczenia i negatywne emocje, ze świadomością, że inni ludzie doświadczają podobnych problemów.(6)

Relacje oparte na zaufaniu i szacunku

Dzięki bliskości fizycznej i emocjonalnej rodzice mogą budować z dzieckiem więź opartą na wzajemnej miłości, szacunku, zaufaniu, a przede wszystkim na poczuciu bezpieczeństwa. Taki start w życie to nieoceniony kapitał dla dalszego harmonijnego rozwoju dziecka. Rodzicielstwo bliskości nie jest jakąś wydumaną metodą wychowawczą, a raczej sposobem na życie w rodzinie, świadomym wyborem patrzenia na dziecko i siebie z uwzględnieniem naturalnych potrzeb i predyspozycji, które drzemią w każdym człowieku od momentu narodzin.

Bibliografia:

(1) A.Stein, Dziecko z bliska. Zbuduj szczęśliwą relację, Wydawnictwo Mamania, Warszawa 2012, s. 20-21. / Więcej w tym temacie: M. Sears, W. Sears, Księga rodzicielstwa bliskości, Wydawnictwo Mamania, Warszawa 2013.

(2) Stephen W. Porges, Teoria poliwagalna. Przewodnik, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2020, s. 63.

(3) A. Zychma, Moc dotyku- jak przytulanie wpływa na człowieka, wpis na blogu: https://www.tulistacja.pl/blog/moc-dotyku-jak-przytulanie-wplywa-na-czlowieka/ / Na podstawie: Sue Gerhardt,Znaczenie miłości. Jak uczucia wpływają na rozwój mózgu, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2016, s. 63. oraz John B. Arden, Neuronauka w psychoterapeutycznym procesie zmiany, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2017.

(4) J. Liedloff, W głębi kontinuum, Wydawnictwo Mamania, Warszawa 2010, s. 98.

(5) A. Stein, op.cit., s. 174-181.

(6) M. Huńczak, Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia, Samo Sedno, Warszawa 2017, s. 32.

Kryzys w rodzicielstwie
Czułość dla siebie. Jak to się robi?
Aneta Zychma
#attachmentparenting #bliskowrodzinie #emocjedziecka #emocjerodziców #mocdotyku #relacjewrodzinie #rodzicielstwobliskości #rodzicjakoźródłobezpieczeństwa #teoriawięzi #współodczuwanie emocje rodzina

Powiązane artykuły

Autyzm nie wyklucza żałoby
Relaksacja dla dzieci -plik do…
„Dziecko własnym terapeutą” Hanny Olechnowicz…
Dziecięca żałoba obrosła w wiele błędnych przekonań. To sprawia, że łatwo jest wpaść w pułapkę stereotypów i przeoczyć dziecięcy ból oraz potrzebę wsparcia.
Co ma wspólnego dziecięca żałoba…
Ile strat w sobie nosisz?
Czy niemowlę może być w…
Zagnieść ciasto – żałoba w…
Odarci z godności – czyli…
Pokonać czy pokochać: o dzieciach…
Bliskość w komunikacji

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie wpisy

  • Autyzm nie wyklucza żałoby
  • Relaksacja dla dzieci -plik do pobrania
  • „Dziecko własnym terapeutą” Hanny Olechnowicz – recenzja
  • Co ma wspólnego dziecięca żałoba z kałużą?
  • Ile strat w sobie nosisz?

Tulistacja

  • Bajkoteka
  • Blog

Zapisz się do newslettera

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Tulistacja (@tulistacja) Lip 1, 2019 o 4:13 PDT

Motyw od Colorlib wspierany przez WordPress
Strona wykorzystuje pliki cookies.
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Dowiedz się więcejAkcepuję
Privacy & Cookies Policy

Podsumowanie

Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wrażenia podczas przeglądania witryny. Z tych plików cookie pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych plików cookie. Ale rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Necessary
Always Enabled
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witryny. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
SAVE & ACCEPT