Masaż niemowląt – uważny dotyk miłości
„(…) bycie dotykanym, głaskanym i masowanym to pokarm dla niemowlęcia” [F. Leboyer]
Masowanie niemowląt jako wyraz bliskości rodzica i wsparcia w problemach zdrowotnych stosowany był instynktownie od zarania dziejów. W latach 70. XX wieku zaczęto systematyzować wiedzę z tego zakresu i łączyć tradycyjne techniki z jogą i refleksoterapią (masaż stóp). W Indiach masaż najmłodszych to codzienna czynność, która jest przyjemnością zarówno dla dziecka jak i dla jego opiekuna. Na Zachodzie dopiero raczkujemy w tym temacie. Mam nadzieję, że się wreszcie należycie rozpędzimy, bo naprawdę warto.
Dotyk a emocje
Terapia dotykowa (masaż ciała, twarzy i głowy oraz refleksoterapia) ma niebagatelne znaczenie dla prawidłowego rozwoju emocjonalnego niemowlęcia:
– przede wszystkim daje poczucie bezpieczeństwa, wspiera budowanie zdrowej relacji rodzic – dziecko opartej na zaufaniu i miłości,
– wpływa na prawidłowe wykształcenie się zmysłu dotyku,
– zwiększa wydzielanie hormonów szczęścia, które odpowiadają m.in. za uśmierzanie bólu i dobre samopoczucie,
– zmniejsza produkcję hormonu stresu, chroniąc tym samym wrażliwy układ nerwowy dziecka przed przeciążeniem,
– uspokaja i relaksuje, ułatwiając zasypianie (zarówno niemowlęciu jak i osobie masującej).
Masaż a fizjologia
Odpowiednio opracowane ruchy masujące, np. głaskanie czy poklepywanie, wpływają również na mały organizm dziecka:
– stymulują zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu przez przysadkę mózgową (bardzo ważne w przypadku wcześniaków),
– wspomagają działanie układu pokarmowego, usprawniając tym samym trawienie i regulując procesy wydalania; pomagają w przypadku ataków kolki,
– pobudzają krążenie, czyli, idąc dalej, poprawiają przyswajanie tlenów i składników odżywczych oraz ułatwiają niemowlętom utrzymanie prawidłowej temperatury ciała,
– rozwijają koordynację mięśni,
– poprawiają krążenie limfy i działanie całego układu limfatycznego, a co za tym idzie wspierają układ odpornościowy organizmu,
– pobudzają ośrodkowy układ nerwowy, wpływając na prawidłowy rozwój neurologiczny i motoryczny,
– poprawiają kondycję skóry, zwiększając produkcję sebum – naturalnej wydzieliny odpowiadającej za sprężystość i elastyczność skóry,
– mogą być dodatkowym wsparciem o właściwościach przeciwbólowych w czasie ząbkowania, podczas kataru czy bólu ucha.
Uważny dotyk to najlepszy sprawdzony sposób na wyrażanie miłości. Masujmy się. Masujmy nasze dzieci.
[Tekst na podstawie lektury: “Kojący dotyk. Masaż i refleksoterapia dla niemowląt i dzieci” Wendy Kavanagh]
fot. Źródło Pinterest